annons

Hampus

1980 • Stockholm

Kungsholmen runt + sumpan m B

Måndag 29 augusti 2011 18:08

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,38 km
Distans

2:19:10
Tid

6:31 min/km
Snitt

149
Snittpuls

169
Maxpuls

Skor

Adidas Adizero F50 TVINGAS ...

Total distans:

34:39:39

361 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	134	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	137	12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	139	19:41	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	142	26:38	4,00 km
5	1,00 km	7:15	7:15	147	33:54	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	150	40:27	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	152	46:51	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	152	53:16	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	148	59:57	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	149	1:06:21	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	152	1:12:33	11,00 km
12	1,00 km	6:18	6:18	154	1:18:51	12,00 km
13	1,00 km	6:13	6:13	154	1:25:04	13,00 km
14	1,00 km	6:24	6:24	157	1:31:29	14,00 km
15	1,00 km	6:32	6:32	151	1:38:01	15,00 km
16	1,00 km	6:27	6:27	152	1:44:28	16,00 km
17	1,00 km	6:30	6:30	152	1:50:58	17,00 km
18	1,00 km	6:29	6:29	154	1:57:26	18,00 km
19	1,00 km	6:28	6:28	152	2:03:54	19,00 km
20	1,00 km	6:26	6:26	152	2:10:20	20,00 km
21	1,00 km	6:35	6:35	154	2:16:55	21,00 km
22	0,38 km	2:15	5:55	155	2:19:10	21,38 km

annons