Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tomas Stenskog
1977 • Storvreta
400m intervaller 30sec vila
Måndag 29 augusti 2011 20:27
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2,68
km
Distans
13:01
Tid
4:51
min/km
Snitt
161
Snittpuls
171
Maxpuls
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,40 km
1:28
3:41
153
1:28
0,40 km
2
0,05 km
0:30
9:53
159
1:58
0,45 km
3
0,40 km
1:31
3:47
166
3:29
0,85 km
4
0,05 km
0:30
9:49
166
3:59
0,90 km
5
0,40 km
1:40
4:09
164
5:39
1,30 km
6
0,05 km
0:30
11:05
161
6:09
1,35 km
7
0,40 km
1:55
4:47
158
8:04
1,75 km
8
0,04 km
0:30
12:07
158
8:34
1,79 km
9
0,40 km
1:43
4:18
160
10:17
2,19 km
10
0,05 km
0:30
9:59
162
10:47
2,24 km
11
0,40 km
1:44
4:20
163
12:31
2,64 km
12
0,04 km
0:30
11:17
163
13:01
2,68 km
annons
