20km Vilsta

Söndag 21 augusti 2011 10:35

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Gröna milen sedan elljusspåret

19,57 km
Distans

2:00:17
Tid

6:09 min/km
Snitt

147
Snittpuls

166
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	143	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	151	11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	149	17:56	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	146	24:02	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	146	30:49	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	136	36:57	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	151	43:25	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	150	49:39	8,00 km
9	1,00 km	6:45	6:45	147	56:24	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	143	1:01:54	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	156	1:08:09	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	153	1:14:05	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	149	1:19:50	13,00 km
14	1,00 km	6:35	6:35	146	1:26:25	14,00 km
15	1,00 km	6:58	6:58	145	1:33:23	15,00 km
16	1,00 km	6:12	6:12	149	1:39:35	16,00 km
17	1,00 km	6:17	6:17	144	1:45:52	17,00 km
18	1,00 km	5:53	5:53	150	1:51:45	18,00 km
19	1,00 km	5:34	5:34	149	1:57:19	19,00 km
20	0,57 km	2:57	5:10	144	2:00:17	19,57 km

annons