annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Backar

Onsdag 31 augusti 2011 19:18

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

Backträning...

5,23 km
Distans

34:41
Tid

6:38 min/km
Snitt

153
Snittpuls

173
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	143	4:52	1,00 km
2	0,13 km	0:43	5:38	153	5:35	1,13 km
3	0,18 km	1:25	7:42	160	7:01	1,31 km
4	0,26 km	1:59	7:38	150	9:00	1,57 km
5	0,28 km	1:40	5:55	159	10:41	1,86 km
6	0,32 km	2:05	6:24	153	12:45	2,18 km
7	0,17 km	1:17	7:38	157	14:02	2,35 km
8	0,25 km	1:53	7:41	156	15:55	2,59 km
9	0,27 km	1:45	6:27	161	17:40	2,86 km
10	0,32 km	2:07	6:42	151	19:47	3,18 km
11	0,16 km	1:25	8:39	157	21:12	3,34 km
12	0,23 km	2:02	8:58	153	23:14	3,57 km
13	0,26 km	1:38	6:18	160	24:52	3,83 km
14	1,00 km	6:28	6:28	147	31:20	4,83 km
15	0,40 km	3:21	8:19	159	34:41	5,23 km

annons