4:2 Intervall Charlottenborg

Tisdag 30 augusti 2011 11:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,99 km
Distans

36:00
Tid

5:09 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,88 km	4:00	4:31	4:00	0,88 km
2	0,30 km	2:00	6:46	6:00	1,18 km
3	0,90 km	4:00	4:27	10:00	2,08 km
4	0,31 km	2:00	6:28	12:00	2,39 km
5	0,90 km	4:00	4:25	16:00	3,29 km
6	0,28 km	2:00	7:13	18:00	3,57 km
7	0,88 km	4:00	4:32	22:00	4,45 km
8	0,27 km	2:00	7:20	24:00	4,73 km
9	0,88 km	4:00	4:32	28:00	5,61 km
10	0,28 km	2:00	7:15	30:00	5,88 km
11	0,84 km	4:00	4:47	34:00	6,72 km
12	0,27 km	2:00	7:27	36:00	6,99 km

annons