annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

3 x Fältamilen

Lördag 3 september 2011 15:14

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Två första varven lugnt, sista i tempo som jag tror var något långsammare än tänkt tävlingstempo. Klockan lade av, så jag hade dålig koll på farten.

Ena dottern och frun langade vätska vid bägge varvningarna. Ett sannerligen uppskattat inslag.

Ett bra långpass i schysst väder.

30,1 km
Distans
2:52:00
Tid
5:43 min/km
Snitt
Asics DS Trainer 15
Total distans: 
130:50:44
1356 km

Gilla passet

annons