Runt vid Forssjöspåret

Måndag 5 september 2011 15:36

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett återhämtningspass med snabb avslutning. Regnade lite lätt och luften var bra, kan det vara bättre. Bra pass..

8,01 km
Distans

42:22
Tid

5:17 min/km
Snitt

135
Snittpuls

163
Maxpuls

asics gel cumulus II

Total distans:

144:12:25

1736 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	120	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	125	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	133	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	132	22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	136	27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	139	32:57	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	145	37:57	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	155	42:21	8,00 km
9	0,01 km	0:02	2:04	163	42:22	8,01 km

annons