6 x Säldammsbacken

Onsdag 7 september 2011 20:16

Löpning - Backträning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,26 km
Distans

37:39
Tid

5:11 min/km
Snitt

158
Snittpuls

178
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,24 km	10:14	4:34	153	10:14	2,24 km
2	0,35 km	1:39	4:43	169	11:53	2,59 km
3	0,36 km	1:51	5:09	160	13:44	2,95 km
4	0,33 km	1:36	4:50	165	15:20	3,28 km
5	0,34 km	1:51	5:23	161	17:11	3,62 km
6	0,31 km	1:34	5:01	165	18:45	3,93 km
7	0,34 km	1:53	5:35	163	20:37	4,27 km
8	0,30 km	1:35	5:15	167	22:13	4,57 km
9	0,33 km	1:55	5:42	162	24:07	4,91 km
10	0,31 km	1:40	5:25	166	25:47	5,21 km
11	0,35 km	2:11	6:19	156	27:58	5,56 km
12	0,32 km	1:26	4:33	166	29:24	5,88 km
13	1,38 km	8:15	5:58	154	37:39	7,26 km

annons