annons
1974 • Huskvarna

Salomon Trail Running, Huskvarna

Lördag 10 september 2011 12:14

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Då var årets tuffaste löpartävling avverkad; IKHP's Salomon Trail Running. Strax över 51 minuter och nästa cirka 5 minuter bättre än förra året och detta med en avtagande förkylning och en strulande vänsterfot i kroppen....kan inte vara annat än nöjd. Siktar på att sänka mig ytterliggare 5 minuter även nästa år!
Vädret var helt ok, 15 grader och ganska molnigt, lite slirigt och lerigt emellanåt på stigarna, och träsket var riktigt blött och sunkigt, mycket värre detta år än förra året. Behövde aldrig dricka något under tävlingen.

Fick problem med vänsterfoten efter halva loppet, och vid sju tog det stopp och jag gick en stund, men kunde springa vidare men var tvungen att hålla igen, hade mer att ge i slutet men vågade inte chansa, kunde i alla fall lägga in en bra spurt och var nära att passera en deltagare innan mål-linjen.
10 km
Distans
51:09
Tid
5:07 min/km
Snitt
165
Snittpuls
177
Maxpuls
Nike Zoom BRS 1000
Total distans: 
31:55:59
398 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Olle Torkelsson 50:31 5:03 m/km
2. Martin Jarl 51:09 5:07 m/km
3. Ulrik Gejervall 52:27 5:15 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Martin Jarl - 2 maj 2012
Höjdstigning 275 meter

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km3:423:421673:421,00 km
2 1,00 km5:095:091738:512,00 km
3 1,00 km5:405:4016914:313,00 km
4 1,00 km5:525:5216920:234,00 km
5 1,00 km5:305:3016525:535,00 km
6 1,00 km4:544:5416430:476,00 km
7 1,00 km5:125:1216435:597,00 km
8 1,00 km5:005:0015841:008,00 km
9 1,00 km4:474:4715745:469,00 km
10 0,77 km5:237:0016751:099,77 km
annons