Blandad terräng

Söndag 11 september 2011 17:41

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Elljusspår, småstigar och obanat. Vena- Bettorp- och Lillåskogen

12,99 km
Distans

1:17:03
Tid

5:56 min/km
Snitt

154
Snittpuls

164
Maxpuls

Ujejuj!

Thomas Johansson | 12 september 2011

Sprang faktiskt lite vilse på hemvägen. Jag kom ut till nybyggda villor ett par gånger. Karta och kompass hade behövts.

Mats Carlsvärd | 14 september 2011

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	136	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	150	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	152	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	153	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	157	26:49	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	158	33:33	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	154	39:18	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	155	45:21	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	157	51:58	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	156	58:12	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	156	1:03:59	11,00 km
12	1,00 km	6:33	6:33	154	1:10:32	12,00 km
13	0,99 km	6:31	6:34	156	1:17:03	12,99 km

annons