annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

14k Nysätra-Hästhagen-Duvnäs-Långan

Söndag 11 september 2011 12:01

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skönt att jag hann med ett lite längre pass före SHM nästa helg...
Slängde in ett par snabbare km mitt i och det kändes bra. Fick en skön känsla av trötta ben efter 12k...
14,48 km
Distans
1:16:32
Tid
5:17 min/km
Snitt
166
Snittpuls
184
Maxpuls
Mizuno Wave Inspire 6
Total distans: 
64:37:28
721 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 april 2014 15,04 km 1:24:59 5:39 m/km
21 april 2013 14,81 km 1:17:26 5:14 m/km
10 april 2011 14,46 km 1:16:09 5:16 m/km

Gilla passet

annons