annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Romberg

1967 • Kvicksund

17.5 km i Vilsta

Lördag 3 september 2011 10:16

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang in i väggen

17,49 km
Distans

1:52:15
Tid

6:25 min/km
Snitt

155
Snittpuls

172
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	152	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	161	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	160	17:19	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	160	23:23	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	157	30:05	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	144	37:05	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	161	43:46	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	160	49:54	8,00 km
9	1,00 km	7:01	7:01	158	56:56	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	155	1:03:00	10,00 km
11	1,00 km	6:24	6:24	158	1:09:24	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	157	1:15:34	12,00 km
13	1,00 km	6:20	6:20	153	1:21:54	13,00 km
14	1,00 km	7:21	7:21	149	1:29:15	14,00 km
15	1,00 km	6:40	6:40	159	1:35:55	15,00 km
16	1,00 km	6:52	6:52	156	1:42:47	16,00 km
17	1,00 km	6:30	6:30	150	1:49:17	17,00 km
18	0,49 km	2:58	6:05	147	1:52:15	17,49 km

annons