annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

IKHP Grön Slinga 10km

Lördag 17 september 2011 08:34

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

8,94 km
Distans

48:58
Tid

5:29 min/km
Snitt

155
Snittpuls

172
Maxpuls

Asics Gel Virage 5 Mens Run...

Total distans:

55:38:34

732 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	153	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	159	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	155	15:01	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	158	20:31	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	156	26:22	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	152	31:45	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	155	38:08	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	152	44:03	8,00 km
9	0,94 km	4:55	5:13	153	48:58	8,94 km

annons