Tempopass Alcudia

Onsdag 14 september 2011 08:07

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lite irriterad i slemhinnorna på morgonen. Trodde det var gårdagens snorkling som spökade, men det var nog ett virus för blev kass senare på dagen... :-(

10 km
Distans

50:44
Tid

5:04 min/km
Snitt

155
Snittpuls

184
Maxpuls

Skor

Asics DS Trainer 15

Total distans:

130:50:44

1356 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	130	6:14	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	138	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	143	16:56	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	151	21:52	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	158	26:41	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	163	31:34	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	160	36:23	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	155	41:08	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	177	45:59	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	181	50:44	10,00 km

annons