annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

HAMNSKOGEN

Söndag 18 september 2011 10:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,08 km
Distans

1:19:33
Tid

5:17 min/km
Snitt

Skor

ASICS GEL KAYANO 17

Total distans:

101:14:49

1156 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 juni 2019	6,00 km	29:57	5:00 m/km
16 maj 2019	6,00 km	31:48	5:18 m/km
13 maj 2019	6,00 km	31:51	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	31:47	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	36:58	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	42:09	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	47:12	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	52:21	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	57:33	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	1:03:11	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	1:08:16	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	1:13:28	14,00 km
15	1,00 km	4:52	4:52	1:18:20	15,00 km
16	0,08 km	1:14	15:41	1:19:33	15,08 km

annons