Spontan temporunda

Onsdag 21 september 2011 20:06

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Avslappnat och ovanligt lättsprunget, kändes aldrig ansträngt det bara flöt

6,76 km
Distans

34:41
Tid

5:08 min/km
Snitt

153
Snittpuls

172
Maxpuls

Skor

Adidas Adizero F50 TVINGAS ...

Total distans:

34:39:39

361 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	128	4:54	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	143	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	153	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	156	20:54	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	164	25:45	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	168	30:37	6,00 km
7	0,20 km	1:02	5:12	165	31:39	6,20 km
8	0,56 km	3:02	5:22	156	34:41	6,76 km

annons