annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Malmgren

1980 • Hässelby

Löpning

Fredag 2 september 2011 18:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,25 km
Distans

1:25:41
Tid

6:28 min/km
Snitt

163
Snittpuls

179
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	152	5:32	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	160	11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	164	18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	166	24:19	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	163	30:23	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	170	36:57	6,00 km
7	1,00 km	8:53	8:53	156	45:50	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	164	51:50	8,00 km
9	1,00 km	7:11	7:11	161	59:02	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	165	1:05:38	10,00 km
11	1,00 km	6:40	6:40	167	1:12:17	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	162	1:18:25	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	170	1:24:18	13,00 km
14	0,25 km	1:23	5:34	175	1:25:41	13,25 km

annons