annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Malmgren

1980 • Hässelby

Löpning

Tisdag 23 augusti 2011 19:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,53 km
Distans

1:31:42
Tid

6:47 min/km
Snitt

162
Snittpuls

188
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	147	5:24	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	155	12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	174	17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	174	23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	166	28:59	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	170	35:29	6,00 km
7	1,00 km	9:04	9:04	158	44:33	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	165	50:42	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	167	57:07	9,00 km
10	1,00 km	6:48	6:48	165	1:03:55	10,00 km
11	1,00 km	6:29	6:29	169	1:10:24	11,00 km
12	1,00 km	7:28	7:28	152	1:17:51	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	165	1:23:45	13,00 km
14	0,53 km	7:57	15:01	154	1:31:42	13,53 km

annons