annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Malmgren

1980 • Hässelby

Löpning

Söndag 21 augusti 2011 15:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,03 km
Distans

1:58:34
Tid

6:35 min/km
Snitt

172
Snittpuls

187
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	158	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	172	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	177	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	176	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	175	27:42	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	180	34:05	6,00 km
7	1,00 km	7:55	7:55	169	42:00	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	174	48:04	8,00 km
9	1,00 km	6:40	6:40	175	54:45	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	176	1:00:39	10,00 km
11	1,00 km	6:52	6:52	177	1:07:31	11,00 km
12	1,00 km	9:02	9:02	163	1:16:33	12,00 km
13	1,00 km	6:26	6:26	173	1:22:59	13,00 km
14	1,00 km	6:40	6:40	171	1:29:39	14,00 km
15	1,00 km	7:38	7:38	173	1:37:16	15,00 km
16	1,00 km	6:31	6:31	175	1:43:47	16,00 km
17	1,00 km	8:57	8:57	157	1:52:44	17,00 km
18	1,00 km	5:38	5:38	181	1:58:22	18,00 km
19	0,03 km	0:12	5:37	184	1:58:34	18,03 km

annons