lidingöloppet

Lördag 24 september 2011 13:20

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

30 km
Distans

3:11:22
Tid

6:23 min/km
Snitt

156
Snittpuls

173
Maxpuls

Kompisar på passet

Attans Patrik du dängde mej med en minut.....:)

maria säther | 25 september 2011

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	127	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	141	12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	141	18:30	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	143	24:22	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	151	30:23	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	151	36:10	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	153	42:23	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	152	47:41	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	153	53:19	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	154	59:10	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	157	1:05:22	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	159	1:11:25	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	157	1:17:16	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	162	1:22:57	14,00 km
15	1,00 km	5:53	5:53	161	1:28:50	15,00 km
16	1,00 km	6:01	6:01	162	1:34:51	16,00 km
17	1,00 km	6:08	6:08	162	1:40:59	17,00 km
18	1,00 km	6:08	6:08	164	1:47:07	18,00 km
19	1,00 km	6:58	6:58	165	1:54:06	19,00 km
20	1,00 km	6:31	6:31	165	2:00:37	20,00 km
21	1,00 km	7:19	7:19	162	2:07:56	21,00 km
22	1,00 km	6:42	6:42	162	2:14:38	22,00 km
23	1,00 km	6:03	6:03	162	2:20:41	23,00 km
24	1,00 km	6:52	6:52	159	2:27:33	24,00 km
25	1,00 km	7:45	7:45	154	2:35:18	25,00 km
26	1,00 km	8:18	8:18	156	2:43:36	26,00 km
27	1,00 km	6:21	6:21	160	2:49:57	27,00 km
28	1,00 km	6:50	6:50	154	2:56:47	28,00 km
29	1,00 km	7:48	7:48	160	3:04:35	29,00 km
30	1,00 km	6:03	6:03	162	3:10:38	30,00 km
31	0,17 km	0:44	4:22	162	3:11:22	30,17 km

annons