LIDINGÖLOPPET

Lördag 24 september 2011 13:50

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

30 km
Distans

2:54:35
Tid

5:49 min/km
Snitt

Skor

ASICS GEL KAYANO 17

Total distans:

101:14:49

1156 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	32:30	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	44:04	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	49:24	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	55:07	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	1:01:15	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	1:07:08	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	1:12:57	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	1:18:53	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	1:24:36	15,00 km
16	1,00 km	6:03	6:03	1:30:39	16,00 km
17	1,00 km	5:50	5:50	1:36:29	17,00 km
18	1,00 km	6:17	6:17	1:42:46	18,00 km
19	1,00 km	6:14	6:14	1:49:00	19,00 km
20	1,00 km	6:33	6:33	1:55:33	20,00 km
21	1,00 km	5:53	5:53	2:01:26	21,00 km
22	1,00 km	5:06	5:06	2:06:33	22,00 km
23	1,00 km	5:41	5:41	2:12:13	23,00 km
24	1,00 km	5:36	5:36	2:17:49	24,00 km
25	1,00 km	6:04	6:04	2:23:53	25,00 km
26	1,00 km	6:19	6:19	2:30:12	26,00 km
27	1,00 km	5:26	5:26	2:35:38	27,00 km
28	1,00 km	5:26	5:26	2:41:04	28,00 km
29	1,00 km	6:08	6:08	2:47:12	29,00 km
30	1,00 km	5:22	5:22	2:52:34	30,00 km
31	0,37 km	1:40	4:30	2:54:14	30,37 km

annons