<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

BOSUND

Tisdag 27 september 2011 05:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,2 km
Distans

40:03
Tid

4:53 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 april 2020	8,20 km	41:07	5:01 m/km
27 mars 2020	8,20 km	41:42	5:05 m/km
26 mars 2020	8,20 km	41:44	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	10:23	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	15:19	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	20:11	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	24:55	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	30:00	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	34:41	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	39:15	8,00 km
9	0,17 km	0:48	4:39	40:03	8,17 km