Lidingöloppet

Lördag 24 september 2011 13:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

30 km
Distans

2:35:30
Tid

5:11 min/km
Snitt

165
Snittpuls

196
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:08	4:08	155	4:08	1,00 km
2	1,00 km	4:25	4:25	159	8:33	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	160	13:07	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	159	17:45	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	163	22:30	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	162	27:29	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	165	32:40	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	162	37:17	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	164	41:53	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	164	46:34	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	167	51:33	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	167	56:25	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	166	1:01:12	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	167	1:06:02	14,00 km
15	1,00 km	4:56	4:56	165	1:10:58	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	164	1:16:17	16,00 km
17	1,00 km	5:17	5:17	165	1:21:34	17,00 km
18	1,00 km	5:28	5:28	165	1:27:02	18,00 km
19	1,00 km	5:46	5:46	164	1:32:48	19,00 km
20	1,00 km	5:47	5:47	165	1:38:35	20,00 km
21	1,00 km	5:49	5:49	164	1:44:24	21,00 km
22	1,00 km	5:22	5:22	167	1:49:46	22,00 km
23	1,00 km	5:24	5:24	165	1:55:11	23,00 km
24	1,00 km	5:55	5:55	166	2:01:05	24,00 km
25	1,00 km	6:27	6:27	168	2:07:32	25,00 km
26	1,00 km	5:54	5:54	166	2:13:27	26,00 km
27	1,00 km	5:27	5:27	165	2:18:54	27,00 km
28	1,00 km	5:23	5:23	164	2:24:17	28,00 km
29	1,00 km	6:25	6:25	166	2:30:42	29,00 km
30	1,00 km	4:37	4:37	172	2:35:19	30,00 km
31	0,04 km	0:11	4:36	172	2:35:30	30,04 km

annons