Barnvagnsjogg

Onsdag 28 september 2011 11:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tur medan Svante sov. Mycket tyngre än jag skulle vilja i benen just nu. Vet inte om jag har en förkylning i kroppen eller om det var 21-km:aren i helgen som fortfarande sitter i...

13,17 km
Distans

1:04:53
Tid

4:56 min/km
Snitt

118
Snittpuls

166
Maxpuls

Mizuno Wave Inspire 7

Total distans:

122:41:02

1400 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	158	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	151	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	126	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	120	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	109	24:19	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	122	29:10	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	109	34:18	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	99	39:02	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	100	44:01	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	99	49:06	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	107	54:05	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	111	59:08	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	122	1:04:03	13,00 km
14	0,17 km	0:50	4:50	126	1:04:53	13,17 km

annons