annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niklas Karlsson

1972 • Alingsås

LöparAppen

Fredag 30 september 2011 08:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till jobbet

14,91 km
Distans

1:26:52
Tid

5:50 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Linda Sjöberg , Steve Hero, Patrick Samuelsson och Johan Tigér

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	28:14	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	34:42	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	40:14	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	45:57	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	52:00	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	58:17	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	1:03:59	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	1:09:37	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:01	1:15:39	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	1:21:26	14,00 km
15	0,91 km	5:26	5:58	1:26:52	14,91 km

annons