GBG 1/2 mara

Lördag 8 oktober 2011 10:59

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Göteborgs 1/2 mara , PB men det var tufft i motvinden på hemvägen där tappade jag mitt hopp om 1,27,xx , 5 km 20,23 ca , 10 km 40,55 ca , sen gick det lite sämre på hemvägen i motvinden , det är inte lätt att gömma sig för vinden när man är som en jätte bredvid alla små 60 kg människor. Jävligt nöjd ändå med ett pers och jag var ju tveksam innan på hur det skulle gå, förbannat bra tävling att springa annars.

21,098 km
Distans

1:28:56
Tid

4:13 min/km
Snitt

149
Snittpuls

160
Maxpuls

Asics Hyper Speed 4

Total distans:

127:44:04

1561 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
3.	Pelle Andersson	1:27:11	4:08 m/km
4.	lasse	1:28:56	4:13 m/km
5.	Edward Lundin	1:29:40	4:15 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:07	4:07	137	4:07	1,00 km
2	1,00 km	4:05	4:05	144	8:13	2,00 km
3	1,00 km	4:08	4:08	144	12:20	3,00 km
4	1,00 km	4:12	4:12	144	16:32	4,00 km
5	1,00 km	4:01	4:01	147	20:33	5,00 km
6	1,00 km	4:08	4:08	148	24:41	6,00 km
7	1,00 km	4:04	4:04	149	28:45	7,00 km
8	1,00 km	4:12	4:12	150	32:57	8,00 km
9	1,00 km	4:05	4:05	148	37:01	9,00 km
10	1,00 km	3:59	3:59	150	41:00	10,00 km
11	1,00 km	4:11	4:11	154	45:11	11,00 km
12	1,00 km	4:11	4:11	152	49:22	12,00 km
13	1,00 km	4:24	4:24	151	53:46	13,00 km
14	1,00 km	4:13	4:13	149	57:58	14,00 km
15	1,00 km	4:18	4:18	149	1:02:16	15,00 km
16	1,00 km	4:15	4:15	148	1:06:31	16,00 km
17	1,00 km	4:27	4:27	149	1:10:57	17,00 km
18	1,00 km	4:27	4:27	149	1:15:25	18,00 km
19	1,00 km	4:18	4:18	151	1:19:43	19,00 km
20	1,00 km	4:22	4:22	151	1:24:05	20,00 km
21	1,00 km	4:01	4:01	156	1:28:07	21,00 km
22	0,22 km	0:49	3:43	159	1:28:56	21,22 km

annons