annons
Marcus Österberg HSK
1967 • VÄLLINGBY

Hässelbyloppet - Hässelby

Söndag 16 oktober 2011 12:10

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
PB men det gick tungt idag!
Körde uppvärming med att montera ett fönster i Puttes rum tog mer tid och kraft än jag kunde tro...
Sockret har krånglat sedan igår kväll, låg på BS 31,7 i gårkväll fattade inte vad som var fel föränn pumpen varnade i natt ingen dosering så jag valde att starta om pumpen kl 02,40 och när jag vaknade hade jag BS 18.
Vid start hade jag bs 19,2 så jag tryckte i mig några enheter insulin och jag var lite fundersam om föremiddagens extra doser insulin skulle sätta fart under loppet .
Drack en 2 dl sport dryck under loppet och i mål låg BS på 12,1 så idag fick maskinen jobba hårt!!!
10 km
Distans
43:40
Tid
4:22 min/km
Snitt
Asics Gel-Kayano 17
Total distans: 
102:14:27
1240 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
40. Jakob Törneke 43:26 4:21 m/km
41. Marcus Österberg HSK 43:40 4:22 m/km
42. Fredrik Rosenqvist 43:45 4:22 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Per M - 17 oktober 2011
Låter inte som optimala förberedelser, men du fixade det bra. Grattis till nytt PB! :-)
Marcus Österberg HSK - 18 oktober 2011
Tack!
Jag hade som mål att komma ner uner 42min men det är lite kvar så målet får stå kvar till nästa millopp (kanske får det bli Nyårsloppet på nyårsafton)
Jag blir så a-sjuk när jag ser dina tider.. men å andra sidan känns det som jag kommit långt på ett år.
Det är som du skrev gamla Gubbar...
annons