Olivedal-Åkered

Måndag 17 oktober 2011 18:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första på länge, hög puls men lagom jobbigt

8,33 km
Distans

38:38
Tid

4:38 min/km
Snitt

172
Snittpuls

181
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juni 2014	8,32 km	41:07	4:57 m/km
19 maj 2014	8,32 km	39:37	4:46 m/km
12 maj 2014	8,39 km	40:26	4:49 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	159	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	169	9:28	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	171	14:01	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	173	18:39	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	174	23:14	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	174	27:57	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	176	32:37	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	177	37:27	8,00 km
9	0,25 km	1:11	4:41	180	38:38	8,25 km

annons