Olivedal-Åkered

Måndag 19 maj 2014 18:16

Löpning - Tröskelträning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,32 km
Distans

39:37
Tid

4:46 min/km
Snitt

163
Snittpuls

171
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juni 2014	8,32 km	41:07	4:57 m/km
12 maj 2014	8,39 km	40:26	4:49 m/km
5 maj 2014	8,33 km	42:22	5:05 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	153	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	163	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	162	14:06	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	163	18:51	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	163	23:41	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	163	28:38	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	165	33:27	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	169	38:16	8,00 km
9	0,28 km	1:21	4:55	170	39:37	8,28 km

annons