Olivedal-Åkered

Måndag 12 maj 2014 18:11

Löpning - Tröskelträning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,39 km
Distans

40:26
Tid

4:49 min/km
Snitt

165
Snittpuls

176
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juni 2014	8,32 km	41:07	4:57 m/km
19 maj 2014	8,32 km	39:37	4:46 m/km
5 maj 2014	8,33 km	42:22	5:05 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	152	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	162	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	163	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	165	19:22	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	166	24:08	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	167	28:58	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	169	33:47	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	172	38:38	8,00 km
9	0,39 km	1:48	4:38	174	40:26	8,39 km

annons