annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

ValsängsvÖnstaBäckv

Torsdag 20 oktober 2011 16:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,01 km
Distans

1:13:53
Tid

4:55 min/km
Snitt

132
Snittpuls

153
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	114	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	126	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	128	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	130	19:31	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	137	24:16	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	138	29:01	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	135	34:07	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	136	39:13	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	131	44:08	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	135	49:15	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	132	54:18	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	135	59:18	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	137	1:04:07	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	133	1:08:59	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	136	1:13:50	15,00 km
16	0,01 km	0:03	5:46	133	1:13:53	15,01 km

annons