annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Vilsta terräng 11km+5km väg

Lördag 22 oktober 2011 09:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16 km
Distans

1:35:12
Tid

5:57 min/km
Snitt

131
Snittpuls

160
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	130	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	128	13:14	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	124	19:29	3,00 km
4	1,00 km	7:18	7:18	125	26:47	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	125	32:48	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	133	39:29	6,00 km
7	1,00 km	7:14	7:14	130	46:43	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	133	53:36	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	131	59:41	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	132	1:05:56	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	121	1:10:45	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	136	1:15:46	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	134	1:20:38	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	137	1:25:30	14,00 km
15	1,00 km	4:56	4:56	142	1:30:26	15,00 km
16	1,00 km	4:46	4:46	143	1:35:12	16,00 km

annons