annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Distans ( 13.46km )

Tisdag 25 oktober 2011 07:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löppass med Roger.

13,46 km
Distans

1:01:04
Tid

4:32 min/km
Snitt

141
Snittpuls

152
Maxpuls

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 april 2012	10,26 km	45:54	4:28 m/km
14 januari 2012	10,27 km	48:20	4:42 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	116	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	126	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:17	4:17	141	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	145	18:47	4,00 km
5	1,00 km	4:15	4:15	144	23:02	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	147	27:27	6,00 km
7	1,00 km	4:10	4:10	147	31:37	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	145	36:41	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	146	41:34	9,00 km
10	1,00 km	4:11	4:11	141	45:45	10,00 km
11	1,00 km	4:10	4:10	146	49:55	11,00 km
12	1,00 km	4:27	4:27	146	54:22	12,00 km
13	1,00 km	4:35	4:35	143	58:57	13,00 km
14	0,46 km	2:07	4:39	148	1:01:04	13,46 km

annons