Distans ( 10.48km )

Torsdag 5 april 2012 15:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hade det jobbigt vid ca 8km fick gå lite, hämtade mig snabbt

10,26 km
Distans

45:54
Tid

4:28 min/km
Snitt

144
Snittpuls

155
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 januari 2012	10,27 km	48:20	4:42 m/km
25 oktober 2011	13,46 km	1:01:04	4:32 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	118	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:07	4:07	137	8:35	2,00 km
3	1,00 km	4:17	4:17	146	12:51	3,00 km
4	1,00 km	4:17	4:17	147	17:09	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	150	21:34	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	150	26:01	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	151	30:36	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	150	35:07	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	145	40:42	9,00 km
10	1,00 km	4:08	4:08	146	44:50	10,00 km
11	0,26 km	1:04	4:06	153	45:54	10,26 km

annons