Intervall ( B- banan 1000x5)

Torsdag 27 oktober 2011 07:29

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra intervallpass med Roger.

10,97 km
Distans

1:12:23
Tid

6:36 min/km
Snitt

115
Snittpuls

156
Maxpuls

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 januari 2012	10,50 km	0:00	0:00 m/km
9 november 2011	10,78 km	1:09:07	6:25 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,96 km	20:06	6:47	105	20:06	2,96 km
2	0,04 km	5:00	120:46	68	25:06	3,00 km
3	1,00 km	4:01	4:01	131	29:07	4,00 km
4	0,09 km	1:00	11:11	127	30:07	4,09 km
5	1,00 km	4:00	4:00	140	34:07	5,09 km
6	0,08 km	1:00	12:10	134	35:07	5,17 km
7	1,00 km	4:01	4:01	144	39:08	6,17 km
8	0,06 km	1:00	15:31	137	40:08	6,24 km
9	1,00 km	3:58	3:58	146	44:06	7,24 km
10	0,08 km	1:00	12:38	138	45:06	7,32 km
11	1,00 km	3:58	3:58	147	49:04	8,32 km
12	0,02 km	1:00	46:58	135	50:04	8,34 km
13	0,19 km	5:00	25:51	88	55:04	8,53 km
14	2,44 km	17:19	7:06	111	1:12:23	10,97 km

annons