Nyfors-Alby-Fatburen-Tyresö Slott-Öringe

Torsdag 27 oktober 2011 10:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sprang bort mig i skogarna mellan Albysjön och Fatburen och det blev två korta pass istf ett långt. Synd, det kändes bra när jag gav mig iväg och det gick fort till slut.

11,44 km
Distans

1:19:41
Tid

6:58 min/km
Snitt

146
Snittpuls

198
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	129	6:36	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	140	13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	129	19:45	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	128	26:08	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	125	32:40	5,00 km
6	1,00 km	8:23	8:23	166	41:03	6,00 km
7	1,00 km	10:43	10:43	156	51:46	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	145	58:20	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	158	1:04:46	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	155	1:11:01	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	163	1:17:10	11,00 km
12	0,44 km	2:31	5:43	156	1:19:41	11,44 km

annons