Melker

Måndag 31 oktober 2011 16:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12+ ingen vind, mulet.små stum i benen. tog slut efter att jag kom hem o varvat ner. sviterna efter förkylningen ????

5,14 km
Distans

29:48
Tid

5:48 min/km
Snitt

166
Snittpuls

185
Maxpuls

asics gel 1160

Total distans:

97:01:57

887 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	150	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	162	12:27	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	167	18:17	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	174	23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	176	29:09	5,00 km
6	0,14 km	0:39	4:36	183	29:48	5,14 km

annons