Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik Karlsson
1959 • Södertälje
50x 100 intervall
Onsdag 2 november 2011 11:24
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,23
km
Distans
42:33
Tid
5:53
min/km
Snitt
151
Snittpuls
172
Maxpuls
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,12 km
0:49
6:59
120
0:49
0,12 km
2
0,01 km
1:01
81:55
99
1:50
0,13 km
3
0,10 km
0:21
3:22
121
2:11
0,23 km
4
0,02 km
0:20
15:00
141
2:30
0,25 km
5
0,10 km
0:21
3:31
140
2:51
0,35 km
6
0,03 km
0:19
11:35
147
3:10
0,38 km
7
0,10 km
0:21
3:26
146
3:30
0,48 km
8
0,02 km
0:19
15:14
151
3:50
0,50 km
9
0,10 km
0:21
3:29
147
4:10
0,60 km
10
0,02 km
0:20
18:33
150
4:30
0,62 km
11
0,10 km
0:20
3:24
146
4:51
0,72 km
12
0,02 km
0:19
13:35
151
5:10
0,74 km
13
0,10 km
0:20
3:17
150
5:30
0,84 km
14
0,03 km
0:20
12:04
154
5:50
0,87 km
15
0,10 km
0:21
3:33
149
6:11
0,97 km
16
0,02 km
0:19
14:29
151
6:30
0,99 km
17
0,11 km
0:20
3:09
149
6:50
1,10 km
18
0,02 km
0:19
16:47
152
7:09
1,12 km
19
0,10 km
0:21
3:26
150
7:31
1,22 km
20
0,02 km
0:19
14:06
152
7:50
1,24 km
21
0,11 km
0:20
3:12
150
8:10
1,35 km
22
0,02 km
0:20
16:09
154
8:30
1,37 km
23
0,11 km
0:20
3:07
151
8:50
1,47 km
24
0,02 km
0:20
20:19
155
9:10
1,49 km
25
0,10 km
0:21
3:22
152
9:31
1,59 km
26
0,02 km
0:19
15:30
154
9:50
1,61 km
27
0,11 km
0:21
3:13
153
10:10
1,72 km
28
0,02 km
0:20
16:35
156
10:30
1,74 km
29
0,10 km
0:20
3:18
152
10:50
1,84 km
30
0,03 km
0:20
10:55
157
11:10
1,87 km
31
0,10 km
0:21
3:24
152
11:31
1,98 km
32
0,02 km
0:19
16:07
157
11:49
2,00 km
33
0,10 km
0:21
3:18
153
12:10
2,10 km
34
0,02 km
0:20
15:00
154
12:30
2,12 km
35
0,10 km
0:19
3:11
154
12:50
2,22 km
36
0,02 km
0:20
16:00
158
13:09
2,25 km
37
0,11 km
0:21
3:16
155
13:30
2,35 km
38
0,02 km
0:20
16:30
158
13:50
2,37 km
39
0,10 km
0:20
3:16
154
14:10
2,47 km
40
0,02 km
0:19
13:51
157
14:29
2,50 km
41
0,10 km
0:21
3:17
156
14:50
2,60 km
42
0,02 km
0:20
14:28
157
15:10
2,62 km
43
0,10 km
0:21
3:20
155
15:30
2,73 km
44
0,02 km
0:19
16:28
157
15:50
2,75 km
45
0,10 km
0:20
3:14
155
16:09
2,85 km
46
0,02 km
0:20
13:40
160
16:30
2,87 km
47
0,10 km
0:21
3:31
156
16:51
2,97 km
48
0,02 km
0:20
15:11
157
17:10
3,00 km
49
0,10 km
0:20
3:13
157
17:30
3,10 km
50
0,02 km
0:20
15:38
160
17:49
3,12 km
51
0,10 km
0:21
3:22
157
18:10
3,22 km
52
0,02 km
0:19
16:17
161
18:30
3,24 km
53
0,10 km
0:21
3:19
157
18:50
3,34 km
54
0,02 km
0:20
16:17
158
19:10
3,36 km
55
0,10 km
0:20
3:26
156
19:30
3,46 km
56
0,02 km
0:19
13:43
160
19:49
3,48 km
57
0,10 km
0:20
3:31
157
20:10
3,58 km
58
0,03 km
0:20
12:16
160
20:29
3,61 km
59
0,10 km
0:20
3:23
159
20:50
3,71 km
60
0,03 km
0:20
11:52
160
21:09
3,74 km
61
0,10 km
0:20
3:15
160
21:29
3,84 km
62
0,02 km
0:20
15:21
164
21:49
3,86 km
63
0,10 km
0:21
3:22
160
22:10
3,96 km
64
0,02 km
0:19
15:16
162
22:29
3,98 km
65
0,10 km
0:20
3:18
162
22:49
4,08 km
66
0,03 km
0:20
12:48
162
23:09
4,11 km
67
0,10 km
0:20
3:20
160
23:30
4,21 km
68
0,03 km
0:20
13:15
162
23:50
4,24 km
69
0,10 km
0:20
3:22
160
24:10
4,33 km
70
0,02 km
0:20
15:07
163
24:29
4,36 km
71
0,10 km
0:20
3:18
160
24:49
4,46 km
72
0,03 km
0:20
12:04
163
25:09
4,48 km
73
0,10 km
0:20
3:21
160
25:29
4,58 km
74
0,03 km
0:21
13:06
164
25:50
4,61 km
75
0,10 km
0:20
3:19
161
26:10
4,71 km
76
0,02 km
0:19
17:45
164
26:29
4,73 km
77
0,10 km
0:20
3:22
162
26:49
4,83 km
78
0,03 km
0:20
12:12
164
27:09
4,86 km
79
0,10 km
0:20
3:20
161
27:29
4,96 km
80
0,02 km
0:20
17:36
164
27:49
4,97 km
81
0,10 km
0:21
3:25
162
28:10
5,07 km
82
0,02 km
0:20
16:46
164
28:30
5,09 km
83
0,10 km
0:20
3:13
162
28:49
5,20 km
84
0,02 km
0:20
16:22
163
29:10
5,22 km
85
0,10 km
0:20
3:22
162
29:30
5,32 km
86
0,02 km
0:20
15:56
165
29:49
5,34 km
87
0,10 km
0:20
3:30
163
30:10
5,43 km
88
0,02 km
0:20
15:33
164
30:30
5,46 km
89
0,10 km
0:19
3:21
162
30:49
5,55 km
90
0,03 km
0:20
12:18
165
31:09
5,58 km
91
0,10 km
0:20
3:21
162
31:29
5,68 km
92
0,03 km
0:21
12:47
163
31:49
5,70 km
93
0,10 km
0:20
3:26
161
32:10
5,80 km
94
0,02 km
0:20
14:16
162
32:29
5,83 km
95
0,10 km
0:21
3:22
161
32:50
5,93 km
96
0,02 km
0:19
14:24
161
33:09
5,95 km
97
0,10 km
0:21
3:20
161
33:30
6,05 km
98
0,02 km
0:19
15:41
163
33:49
6,07 km
99
0,10 km
0:18
3:01
165
34:07
6,17 km
100
0,02 km
0:22
15:07
170
34:29
6,20 km
101
0,10 km
0:18
3:01
170
34:48
6,30 km
102
0,93 km
7:46
8:19
136
42:33
7,23 km
annons
