annons

Pelle Andersson

1966 • TROLLHÄTTAN

Fredagsrunda

Fredag 4 november 2011 10:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jonathan var med första kilometern, lade till en tempoökning på slutet.

10,87 km
Distans

51:22
Tid

4:44 min/km
Snitt

151
Snittpuls

174
Maxpuls

Skor

Asics Gel DS Skyspeed 2

Total distans:

133:13:29

1545 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	116	6:07	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	143	10:59	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	145	15:44	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	160	20:31	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	157	25:17	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	158	29:55	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	154	34:30	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	155	39:10	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	161	43:42	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	160	48:04	10,00 km
11	0,87 km	3:17	3:46	172	51:22	10,87 km

annons