annons

Pelle Andersson

1966 • TROLLHÄTTAN

Test av nya Åkes Poängterrängbana

Söndag 6 november 2011 09:24

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sprang hemifrån, mkt lerigt på sina ställen

24,85 km
Distans

2:17:33
Tid

5:32 min/km
Snitt

147
Snittpuls

168
Maxpuls

Skor

Asics Gel Fuji ES

Total distans:

69:09:08

784 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	134	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	148	10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	145	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	153	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	151	25:26	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	144	30:17	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	147	35:20	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	146	41:22	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	153	47:37	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	156	53:57	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	150	59:50	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	148	1:05:23	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	151	1:11:15	13,00 km
14	1,00 km	6:04	6:04	154	1:17:19	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	152	1:22:36	15,00 km
16	1,00 km	5:27	5:27	144	1:28:02	16,00 km
17	1,00 km	7:03	7:03	142	1:35:05	17,00 km
18	1,00 km	6:34	6:34	145	1:41:39	18,00 km
19	1,00 km	5:30	5:30	146	1:47:09	19,00 km
20	1,00 km	5:36	5:36	147	1:52:46	20,00 km
21	1,00 km	5:24	5:24	141	1:58:09	21,00 km
22	1,00 km	5:23	5:23	137	2:03:32	22,00 km
23	1,00 km	5:10	5:10	145	2:08:41	23,00 km
24	1,00 km	4:53	4:53	144	2:13:34	24,00 km
25	0,85 km	3:59	4:42	150	2:17:33	24,85 km

annons