annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Fagerberg

1965 • Alingsås

Frostv-Nolhaga6

Måndag 7 november 2011 19:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,84 km
Distans

33:45
Tid

5:47 min/km
Snitt

160
Snittpuls

173
Maxpuls

Saucony ProGrid Echelon

Total distans:

144:57:21

1483 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 september 2012	5,89 km	41:37	7:04 m/km
5 september 2012	5,90 km	35:47	6:04 m/km
2 september 2012	5,86 km	37:07	6:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	160	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	158	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	159	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	161	23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	160	29:01	5,00 km
6	0,84 km	4:45	5:40	161	33:45	5,84 km

annons