Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonn forsell
1965 • Lindome
Ultraintervall 3/8
Lördag 12 november 2011 05:54
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sömnig men det gick bra börjar känna törst fast jag dricker. Bob och jag igen gott e de.
10
km
Distans
59:26
Tid
5:57
min/km
Snitt
Asics 1160 Orange.
Total distans:
77:36:34
762 km
Kompisar på passet
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
21.
christer sandström
59:01
5:54 m/km
22.
Jonn forsell
59:26
5:57 m/km
23.
Tomas Stenskog
59:43
5:58 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Kommentarer
Ulrika Zackrisson - 12 november 2011
Drick ordentligt och försök att pilla i dig energi! Härligt jobbat! Får se om du orkar ta dig till killarnas match. jag är nyfiken! Heja. heja
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
annons