Råå - Fortuna - Glumslöv - hem

Lördag 12 november 2011 14:04

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Långt, lugnt och skönt längs havet i vacker höstsol. En lisa för själen.

26 km
Distans

2:25:58
Tid

5:37 min/km
Snitt

127
Snittpuls

143
Maxpuls

Adidas Supernova Sequence

Total distans:

101:43:03

1197 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	117	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	125	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	125	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	128	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	128	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	126	32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	127	38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	127	44:18	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	126	49:56	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	126	55:39	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	125	1:01:26	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	123	1:07:12	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	126	1:12:57	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	125	1:18:45	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	126	1:24:29	15,00 km
16	1,00 km	5:47	5:47	128	1:30:17	16,00 km
17	1,00 km	5:32	5:32	126	1:35:49	17,00 km
18	1,00 km	5:27	5:27	126	1:41:17	18,00 km
19	1,00 km	5:30	5:30	125	1:46:47	19,00 km
20	1,00 km	5:31	5:31	126	1:52:18	20,00 km
21	1,00 km	5:29	5:29	127	1:57:47	21,00 km
22	1,00 km	5:37	5:37	125	2:03:24	22,00 km
23	1,00 km	5:46	5:46	133	2:09:10	23,00 km
24	1,00 km	5:29	5:29	133	2:14:39	24,00 km
25	1,00 km	5:34	5:34	129	2:20:14	25,00 km
26	1,00 km	5:44	5:44	135	2:25:58	26,00 km

annons