Stavlöpning i Hjärnarp med Carina

Torsdag 17 november 2011 06:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Det var tidigt och mörk, men så härligt (om inget annat efterår)!!!! Perfekt väder, bra slinga. Vi sprang fem varv; intervaller (löpning med stavar och gång). Kanske jag kan få till det "löpa med stavar"!!!

8,2 km
Distans

59:43
Tid

7:17 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:15	8:15	8:15	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	15:09	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	21:49	3,00 km
4	1,00 km	7:12	7:12	29:01	4,00 km
5	1,00 km	7:39	7:39	36:40	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	43:31	6,00 km
7	1,00 km	7:31	7:31	51:02	7,00 km
8	1,00 km	7:23	7:23	58:25	8,00 km
9	0,20 km	1:18	6:30	59:43	8,20 km

annons