Bohus typ

Onsdag 23 november 2011 17:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Runt Bohus upp till Jennylund via "Vattentornsbacken" ett varv på spåret hem , lugnt orkade inte springa till Kungälv , kändes som att ett svinkallt regn hängde i luften , lugnt lite backigt pass

8,13 km
Distans

46:22
Tid

5:42 min/km
Snitt

122
Snittpuls

148
Maxpuls

Asics Sky Speed

Total distans:

129:12:40

1513 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	129	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	119	11:10	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	129	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	123	23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	123	28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	120	34:33	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	113	39:57	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	115	45:19	8,00 km
9	0,13 km	1:03	7:53	121	46:22	8,13 km

annons