annons

Daniel Bokinge

1974 • Värnamo

Uppvärmning intervall

Torsdag 24 november 2011 17:32

Löpning - Upp- / Nerjogg

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2,73 km
Distans

16:50
Tid

6:10 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,70 km	16:19	6:02	154	16:19	2,70 km
2	0,01 km	0:07	11:16	128	16:26	2,71 km
3	0,00 km	0:01	19:03	127	16:27	2,71 km
4	0,01 km	0:05	11:00	126	16:32	2,72 km
5	0,00 km	0:01	12:27	125	16:33	2,72 km
6	0,00 km	0:02	16:47	125	16:36	2,73 km
7	0,00 km	0:01	14:45	124	16:36	2,73 km
8	0,00 km	0:03	27:23	123	16:39	2,73 km
9	0,00 km	0:04	21:46	122	16:43	2,73 km
10	0,00 km	0:01	31:34	122	16:44	2,73 km
11	0,00 km	0:01	30:41	122	16:45	2,73 km
12	0,00 km	0:01	33:54	122	16:46	2,73 km
13	0,00 km	0:01	41:01	122	16:47	2,73 km
14	0,00 km	0:03	36:39	122	16:50	2,73 km

annons