annons

Peter Korall

1972 • Motala

Långpass

Måndag 28 november 2011 11:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,7 km
Distans

1:29:40
Tid

4:48 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	9:11	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	13:48	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	18:57	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	24:01	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	28:50	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	33:40	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	38:42	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	43:27	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	48:18	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	53:14	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	58:23	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	1:03:08	13,00 km
14	1,00 km	4:39	4:39	1:07:47	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	1:12:52	15,00 km
16	1,00 km	4:58	4:58	1:17:51	16,00 km
17	1,00 km	4:20	4:20	1:22:11	17,00 km
18	1,00 km	4:26	4:26	1:26:37	18,00 km
19	0,70 km	3:04	4:24	1:29:40	18,70 km

annons