Kungsgatan - Hem

Måndag 5 december 2011 16:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

benen kändes ok, lungor och puls inget problem

24,15 km
Distans

2:24:42
Tid

6:00 min/km
Snitt

138
Snittpuls

157
Maxpuls

Saucony Triumph 8

Total distans:

65:01:21

750 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:15	7:15	127	7:15	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	132	12:51	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	129	18:42	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	136	24:36	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	139	30:21	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	140	36:28	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	141	42:24	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	140	48:24	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	141	54:20	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	134	1:00:19	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	133	1:06:21	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	138	1:12:15	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	135	1:18:06	13,00 km
14	1,00 km	5:57	5:57	139	1:24:03	14,00 km
15	1,00 km	6:00	6:00	140	1:30:03	15,00 km
16	1,00 km	5:52	5:52	138	1:35:55	16,00 km
17	1,00 km	6:10	6:10	138	1:42:05	17,00 km
18	1,00 km	6:12	6:12	143	1:48:16	18,00 km
19	1,00 km	5:57	5:57	139	1:54:13	19,00 km
20	1,00 km	5:59	5:59	142	2:00:12	20,00 km
21	1,00 km	5:52	5:52	144	2:06:05	21,00 km
22	1,00 km	6:03	6:03	146	2:12:08	22,00 km
23	1,00 km	5:56	5:56	145	2:18:04	23,00 km
24	1,00 km	5:46	5:46	145	2:23:50	24,00 km
25	0,15 km	0:52	5:54	144	2:24:42	24,15 km

annons