annons

Hampus

1980 • Stockholm

Distans med lätt fartökning

Måndag 5 december 2011 18:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,01 km
Distans

1:09:51
Tid

5:49 min/km
Snitt

150
Snittpuls

169
Maxpuls

Skor

Nike Lunarelite+ FÖR STORA

Total distans:

59:11:24

618 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	131	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	144	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	144	17:34	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	142	23:35	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	144	29:38	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	144	36:01	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	144	41:45	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	158	47:17	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	162	52:41	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	164	58:09	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	166	1:03:34	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	157	1:09:48	12,00 km
13	0,01 km	0:03	7:45	153	1:09:51	12,01 km

annons