Rolig tur med Max

Fredag 9 december 2011 19:31

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Fikk besøk av datter og bikkja hennes idag. Dermed fikk jeg koselig selskap av Max på turen. Det måtte da bli litt på Max’ premisser, men det var helt greit. Max-tempo i dag altså.

5,17 km
Distans

43:01
Tid

8:19 min/km
Snitt

Gillas av

Jørgen Saxegaard, Odd Inge Gjelsnes och Espen Ringom

Kommentarer

Kjekt å gå tur med hund av og til. Vet ikke om jeg kunne tenkt meg å ha hund selv, men fint å gå tur med andre sine hunder fra tid til annen. :)

Peer Andersen | 9 december 2011

Ja, jeg foretrekker også å bare ha hund til låns. :-)

Gunnar Skandsen | 9 december 2011

Visa karta och diagram större

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:55	8:55	8:55	1,00 km
2	1,00 km	7:16	7:16	16:11	2,00 km
3	1,00 km	7:57	7:57	24:07	3,00 km
4	1,00 km	8:34	8:34	32:41	4,00 km
5	1,00 km	8:28	8:28	41:09	5,00 km
6	0,17 km	1:52	11:04	43:01	5,17 km

annons